Journée bien-être.

Description

Offrez-vous une journée pour ralentir, respirer et vous reconnecter à votre corps.
Massage du dos, danse intuitive et voyage sonore pour un profond lâcher-prise.

Offrez-vous une parenthèse hors du temps, une journée pour ralentir, vous reconnecter à votre corps, à vos sensations et à votre souffle.
Cette journée bien-être est une invitation à la détente, à la liberté de mouvement et au voyage intérieur, à travers trois propositions complémentaires.

Accueil & café de bienvenue à partir de 9h30
(Un moment convivial pour se poser en douceur avant de commencer)

10h – 11h45 | Initiation au massage d’eau
Une découverte sensorielle et enveloppante, pour apprendre les bases d’un massage fluide, doux et profondément relaxant.
À apporter : deux grandes serviettes + de l’huile de massage

14h – 15h30 | Danse intuitive et libératrice
Un espace pour laisser le corps s’exprimer librement, se dénouer, se relâcher, sans jugement ni performance. Une danse guidée, connectée aux ressentis.
À apporter : un tapis de sol, un petit coussin et un plaid

16h30 – 17h30 | Voyage sonore
Allongez-vous, fermez les yeux et laissez-vous porter par les vibrations des sons pour un profond lâcher-prise et une harmonisation intérieure.
À apporter : un tapis de sol, petit coussin ainsi qu'un plaid pour vous couvrir

Tarifs
• 1 activité : 15 €
• 2 activités : 25 €
• Journée complète (3 activités) : 35 €