Matinée "Écoute ton corps" - Tournon

Description

Le temps d'une matinée, venez vous mettre à l'écoute de votre corps. Sur inscription.

Au programme:

8h15 - Accueil
8h30 - Séance YKA: Présentation, relaxation, voyage d'une heure et temps d'échange
10h30 - Pause, encas, introspection d'écriture, dessin et mandala
11h - 13h - Mouv' Danse: Relaxation, respiration, mouvement, explorations et voyage dansé